Лененото масло е богато на Омега-3 ненаситени мастни киселини, изключително необходими за правилните функции на абсолютно всички системи в човешкия организъм. Ако прибавим към това и факта, че в маслото се съдържат още Омега-6 и Омега-9, калий, магнезий, лецитин, цинк, фибри, протеини, както и витамини от групата В, ще разберем защо то е толкова могъщо.
Особени плюсове при сравнението му с рибеното масло са:
- няма неприятния за много хора вкус на риба;
- осигурява близо 50% повече Омега-3.
Тук, обаче, е хубаво да отворим една изключителна важна скоба.
Лененото масло съдържа мастната киселина Омега-3 под формата на алфа-линоленова киселина, но нашите тела не са особено ефективни при преобразуването й. Затова се препоръчва приемът на ленено масло да става в комбинация с рибено масло, тъй като второто съдържа ейкозапатеонова (ЕРА) и докозахексаонова (DHA) киселини.
Съставки: студено пресовани семена от лен
Съхранение: Да се съхранява на сухи и проветриви помещения далеч от слънчева светлина при стайна температура (220С).
След отваряне да се съхранява в хладилник.
Употреба: За директна консумация, и като салатно олио.
Произведено в България.
