Съвременната наука все повече разкрива сложната връзка между червата и мозъка. Отдавна известен като „втория мозък“, чревният микробиом играе ключова роля не само в храносмилането, но и в психичното здраве и емоционалното благополучие. Терминът „чревно-мозъчна ос“ описва биохимичната комуникация между тези два органа, която се осъществява чрез невронни, ендокринни и имунни механизми. В този контекст […]
Щастието минава през червата ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Ето тайните на шеф-готвачите за перфектна текстура! Бонус! 4 рецепти за звезда Мишлен Елдата или гречката е растение, което не спада към зърнените култури, но често се готви по този начин. Родината й е Индия, но е най-разпространена и обичана е в Русия. Има по-малко въглехидрати от пшеницата, картофите и ориза. А може да се
Никой не готви елдата правилно! ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Житният режим е съвършеният начин да прочистим ума и тялото си за десет дни. Учителя Петър Дънов въвежда този метод за свързване с вътрешното ни Аз в началото на XX век. Според него житото е най-съвършената храна, защото съхранява слънчевата енергия и жизнената сила на природата. Този метод за изчистване от емоционални и физически токсини
Лимецът – златното зърно на житния режим ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Есенциалните аминокиселини участват в десетки важни процеси на тялото ни, но то не ги произвежда само. Jова означава и името „есенциални“. През вековете еволюция, човешкият организъм е спрял да ги създава, защото са сложни за синтез и изискват много енергия. Освен това, храната, която приемаме, ни дава наготово тези важни елементи. Учените наричат това загуба
Какво са есенциални аминокиселини? Как да си ги набавим? ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Да си оближеш пръстите! Представяме Ви три рецепти, с които да превърнете обяда или вечерята в специален миг и празник за сетивата. Макароните не са просто храна, а магия, която обединява вкусовете в едно. Предлагаме ви здравословните версии на познатите от векове тестени изделия. Използвайте пене от ориз, лимец или царевица, за да дадете на
З бързи рецепти за макарони – от лимец, ориз и царевица ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Защо ябълковият пектин е толкова важен? Ябълковият пектин е разтворима фибра с мощни здравословни свойства, която подпомага редица жизненоважни процеси в организма. Клинични проучвания доказват, че той: ✔ Редуцира лошия холестерол (LDL) и подпомага сърдечно-съдовото здраве✔ Стабилизира кръвната захар, като забавя усвояването на въглехидратите✔ Детоксикира организма чрез извеждане на тежки метали и токсини✔ Подпомага отслабването,
Ябълков Пектин – научно доказана формула за здраве и дълголетие ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Добавките, маслата и билките, които откривате на нашия сайт, са създадени от български суровини, а рецептите са изучавани, тествани и променяни с десетилетия. Защо е важно продуктите, които ползваме за здраве, да са от растения от нашия район? Отговорите са няколко. В HBH се грижим всяка съставка да идва от екологично чист на район на
Защо да се храним с продукти и добавки от България? ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Суперхраните са все по-необходими в съвременния свят, който е по-модерен, забързан и, за съжаление, по-замърсен. Въпреки многото им ползи, те често се подценяват заради митове, които ни пречат да им се доверим. Отдавна достъпът до добавките, маслата и другите природни еликсири е отворен за всеки и то на достъпни цени. Качествените продукти могат да се
Суперхраните и митовете за тях ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Приемът на малко количество оцет всеки ден стимулира стомаха да произвежда повече киселини и така храната се разгражда по-добре. Ферментиралата течност има в състава си и десетки пробиотици, които се активират в червата и подобряват флората в тях. По този начин засилваме имунната си система. Ябълковият оцет съдържа няколко важни съставки, които му придават полезни
Ябълковият оцет не е само подправка ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Историята на маслата от семена води началото си още от Древен Египет и Шумер. Тогава хората стривали семената с камъни и събирали течността много внимателно. Ценната суровина се използвала за лечение и като козметика на богатите дами. През цялата човешка история обаче, е била важна част от религиозните ритуали. Векове по-късно в Елада и Рим
Петте тайни на супермаслата ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Добре дошли!
